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Kräftigen und Dehnen - Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg
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Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg:

Kräftigen und Dehnen - Livro de bolso

2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book … mais…

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[EAN: 9783898990714], [PU: Meyer & Meyer Sport], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jac… mais…

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[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Descr… mais…

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2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the av… mais…

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Kräftigen und Dehnen - Jordan, Alexander; Schwichtenberg, Maren
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Kräftigen und Dehnen - Livro de bolso

ISBN: 9783898990714

[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer], DE, [SC: 3.00], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 210x148 mm, 208, [GW: 456g], Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung, [CT: Sport … mais…

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Kräftigen und Dehnen.
Autor:
Título:
Número ISBN:

3898990710


Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Musklatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Sport wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und Funktion der Muskeln stehen zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung im Vordergruund. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Könnern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit.

Dados detalhados do livro - Kräftigen und Dehnen.


EAN (ISBN-13): 9783898990714
ISBN (ISBN-10): 3898990710
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2004
Editor/Editora: Meyer + Meyer Fachverlag
202 Páginas
Peso: 0,457 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2007-06-03T14:08:53+01:00 (Lisbon)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2024-03-23T14:55:39+00:00 (Lisbon)
Número ISBN/EAN: 3898990710

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-89899-071-0, 978-3-89899-071-4
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: schwichtenberg, jordan alexander, mare, maren, linse, alexander meyer
Título do livro: maren, kräftigen und dehnen

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