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Fitnessgeräte - Heinrich Gundlach
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Heinrich Gundlach:

Fitnessgeräte - Livro de bolso

ISBN: 9783828821729

Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen au… mais…

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Fitnessgeräte - novo libro

ISBN: 9783828821729

Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen au… mais…

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - Gundlach, Heinrich
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Gundlach, Heinrich:
Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - primeira edição

2010

ISBN: 9783828821729

Livro de bolso

Tectum Wissenschaftsverlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 400 Seiten, Publiziert: 2010-01-31T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 28310275, 2 kg, Medizin, Kategorien, Bücher, Fitnes… mais…

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten
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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - Livro de bolso

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Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 28310275, 0.91 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Sub… mais…

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten
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ISBN: 9783828821729

Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 28310275, 0.91 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Sub… mais…

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten
Autor:
Título:
Número ISBN:

9783828821729


Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen aus Muskeln. Dieser Anteil kann allerdings stark verringert sein, wenn die Muskulatur nicht ausreichend beansprucht wird. Speziell konstruierte Trainingsgeräte für den Fitnesssport setzen den Übungsbewegungen einen variierbaren Widerstand entgegen und helfen so, Muskeln effektiv zu kräftigen sowie Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen und zu stärken. Die Vielfalt der Krafttrainingsgeräte ist deshalb keine Modeerscheinung. Die unterschiedlichen Muskelgruppen werden damit jeweils gezielt beansprucht. Eine gleichmäßige Belastung des ganzen Körpers wird so möglich. Typische Geräte für über 30 Übungsformen werden hier beschrieben. Hinzu kommen Ausdauergeräte, die auch auf engstem Raum Bewegungsabläufe wie Radfahren, Rudern, Steigen, Schreiten, Laufen und Skilaufen simulieren. Das Buch beschreibt verschiedene Widerstandserzeuger und die Ausstattung mit Steuerungs- und Daten-Elektronik. Gerade bei längerer Belastung ist diese für ein optimiertes Training von entscheidender Bedeutung, um Überlastungen ebenso wie Unterforderungen zu vermeiden. Hingewiesen wird auf Unterschiede zwischen Geräten für den Studiogebrauch und das Heimtraining.

Dados detalhados do livro - Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten


EAN (ISBN-13): 9783828821729
ISBN (ISBN-10): 3828821723
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2010
Editor/Editora: Tectum Wissenschaftsverlag
398 Páginas
Peso: 0,908 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2009-02-05T04:19:11+00:00 (Lisbon)
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Número ISBN/EAN: 9783828821729

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-8288-2172-3, 978-3-8288-2172-9
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: gundlach heinrich
Título do livro: gundlach, training, technik

Dados da editora

Autor: Heinrich Gundlach
Título: Fitnessgeräte - Technik, Training, Varianten
Editora: Tectum Wissenschaftsverlag
400 Páginas
Ano de publicação: 2010-01-31
DE
Impresso / Feito em
Peso: 0,912 kg
Língua: Alemão
34,90 € (DE)
35,90 € (AT)
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BC; broschiert; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport; Public Health und Präventivmedizin; Optimieren; Sport; Heimtrainingsgeräte; Kraftgeräte; Ausdauergeräte; Ergometer; Studiogeräte; N3-Rabatt; Sport und Freizeit; Fitness und Workout; Verstehen

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