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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - Michael Tiemann
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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - Livro de bolso

2005, ISBN: 9783898990233

[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer Sport], EAN: 9783898990233 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspu… mais…

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2005, ISBN: 9783898990233

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Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, Auflage: 1., Auflage, 184 Seiten, Publiziert: 2005-06-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1170099, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, … mais…

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Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, Auflage: 1., Auflage, 184 Seiten, Publiziert: 2005-06-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 31209, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Ka… mais…

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2005, ISBN: 9783898990233

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Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, Auflage: 1., Auflage, 184 Seiten, Publiziert: 2005-06-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 724522, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, K… mais…

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ISBN: 3898990230

[EAN: 9783898990233], [SC: 0.0], [PU: Meyer + Meyer Fachverlag], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a … mais…

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual)
Autor:
Título:
Número ISBN:

9783898990233


Das Manual ¿Rückentraining ¿ Sanft und effektiv¿ stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.

Dados detalhados do livro - Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual)


EAN (ISBN-13): 9783898990233
ISBN (ISBN-10): 3898990230
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2004
Editor/Editora: Meyer & Meyer Sport
182 Páginas
Peso: 0,812 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2007-06-05T03:45:21+01:00 (Lisbon)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2024-03-20T11:56:11+00:00 (Lisbon)
Número ISBN/EAN: 9783898990233

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-89899-023-0, 978-3-89899-023-3
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: buskies, michael wolfgang, wolfgang brehm, walter wolfgang, tiemann, walter wolf, wolfgang meyer, rehm walter, clo meyer
Título do livro: rückentraining sanft effektiv, kursleiter, wolfgang walter, walter tiemann, dina

Dados da editora

Autor: Michael Tiemann; Wolfgang Buskies; Walter Brehm
Título: Kursmanual; Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv
Editora: Meyer & Meyer
184 Páginas
Ano de publicação: 2021-03-25
DE
Impresso / Feito em
Peso: 0,830 kg
Língua: Alemão
17,95 € (DE)
18,50 € (AT)
Available

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Optimieren; Sport; Medizin, Gesundheit; funktionelle Gymnastik; Dehnübungen; Entspannung; Einstieg; Ausklang & Abschluss; Kursprogramm; Kräftigungsübungen; Rückenbeschwerden; Einstimmung; rückengerechtes Verhaltenstraining; Information; Kursleiter; EA; EA

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