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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Konopka, Peter
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Konopka, Peter:

Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Livro de bolso

2006, ISBN: 9783835401105

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], EAN: 9783835401105 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren a… mais…

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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Konopka, Peter
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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Livro de bolso

2006, ISBN: 9783835401105

Illustrator: Mair, Jörg, BLV Buchverlag, Taschenbuch, Auflage: 10., neu bearb. 192 Seiten, Publiziert: 2006-09-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 902161, Gesunde Ernährung, … mais…

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Sporternährung - Konopka, Peter
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Sporternährung - Livro de bolso

2006

ISBN: 3835401106

[EAN: 9783835401105], [SC: 0.0], [PU: BLV Buchverlag GmbH & Co.], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a… mais…

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Sporternäh - Peter Konopka
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Sporternäh - Livro de bolso

2006, ISBN: 9783835401105

[ED: Paperback], [PU: blv], CZ, [SC: 3.99], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, Banküberweisung, Kreditkarte, PayPal, Internationaler Versand

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Sporterna?hrung - Peter Konopka
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Sporterna?hrung - Livro de bolso

2006, ISBN: 9783835401105

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)
Autor:
Título:
Número ISBN:

3835401106


Für Sportler gehört zum Trainingsprogramm auch die richtige Ernährung. Zur Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen ist sie eine entscheidende Grundlage. Die Prinzipien der Ernährung mit der die sportliche Leistung gesteigert werden kann, sind einfach. Das erforderliche Wissen vermittelt Peter Konopka in seinem Buch Sporternährung, das in der Reihe BLV Sportwissen erschienen ist. Hier werden unter den für Leistungssportler wichtigen Gesichtspunkten die einzelnen Nährstoffe, ihre Energiefreisetzung und Bedeutung im Belastungsstoffwechsel vorgestellt. Außerdem geht es um Themen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe, bei denen der Flüssigkeitshaushalt des menschlichen Körpers und die Verdauung eine entscheidende Rolle spielen. Die Ernährungsrichtlinien beziehen sich auf sieben Sportartengruppen: Ausdauersportarten und Ausdauersportarten mit hohem Krafteinsatz, Kampf- , Spiel- und Schnellkraftsportarten, Kraftsportarten und auch auf nicht klassifizierbare Sportarten wie Bogenschießen, Golfen, Reiten etc. Der Sportler erfährt präzise, wie er sich in der Trainingspraxis optimal ernährt: im täglichen Training, in der Vorwettkampfphase, am Wettkampftag und in der Zeit nach dem Wettkampf. Übersichtliche Tabellen bieten einen schnellen Überblick über die angepasste Ernährung in den einzelnen Sportarten. In dem Buch Sporternährung zeigt Peter Konopka umfangreich und anschaulich die Grundlagen der Ernährung im Sport - einprägsam und direkt umsetzbar.

Dados detalhados do livro - Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)


EAN (ISBN-13): 9783835401105
ISBN (ISBN-10): 3835401106
Livro de bolso
Ano de publicação: 2006
Editor/Editora: BLV Buchverlag

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Número ISBN/EAN: 3835401106

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-8354-0110-6, 978-3-8354-0110-5
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: peter konopka
Título do livro: tba, sport und ernährung, sporternaehrung, sporternährung leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste ernährung blv sportwissen

Dados da editora

Autor: Peter Konopka
Título: BLV Sportwissen; Sporternährung - Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung
Editora: BLV Buchverlag
192 Páginas
Ano de publicação: 2006-09-04
Língua: Alemão
17,95 € (DE)
18,50 € (AT)
32,00 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
50 Graf., zweifarb.

BA; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte; Sport, allgemein; Wettkampfernährung; Energiebilanz; Leistungsförderung; Flüssigkeitsbilanz; Sportmedizin; Gesundheit; Ernährung

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