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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Konopka, Peter
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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Livro de bolso

2008, ISBN: 9783835404090

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], EAN: 9783835404090 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren a… mais…

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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Livro de bolso

2008, ISBN: 9783835404090

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], EAN: 9783835404090 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren a… mais…

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2008

ISBN: 9783835404090

[ED: Softcover], [PU: BLV Buchverlag], DE, [SC: 1.95], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 205x155 mm, 192, [GW: 368g], [PU: München], Banküberweisung, PayPal, Selbstabholung und B… mais…

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[EAN: 9783835404090], [SC: 0.0], [PU: BLV Buchverlag GmbH & Co.], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. /… mais…

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2008, ISBN: 3835404091

[EAN: 9783835404090], [PU: BLV Buchverlag GmbH & Co.], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes … mais…

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)
Autor:
Título:
Número ISBN:

3835404091


Für Profi- und Freizeitsportler, Trainer und Sportstudenten: wissenschaftliche Grundlagen und die Bedeutung der Ernährung für Leistung und Gesundheit - anhand von Beispielen leicht verständlich dargestellt. Für Sportler gehört zu einem erfolgreichen Trainingsprogramm auch die richtige Ernährung. Zur Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen ist sie eine entscheidende Grundlage. Die Prinzipien der Ernährung, mit denen die sportliche Leistung gesteigert werden kann, sind einfach. Das erforderliche Wissen vermittelt Peter Konopka in seinem Buch Sporternährung, das in der Reihe BLV Sportwissen erschienen ist. Darin stellt der Autor die für Leistungssportler wichtigen einzelnen Nährstoffe, ihre Energiefreisetzung und Bedeutung im Belastungsstoffwechsel vor. Außerdem beschäftigt er sich mit Themen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe, bei denen der Flüssigkeitshaushalt des menschlichen Körpers und die Verdauung eine entscheidende Rolle spielen. Die Ernährungsrichtlinien beziehen sich auf sieben Sportartengruppen: Ausdauersportarten und Ausdauersportarten mit hohem Krafteinsatz, Kampf- , Spiel- und Schnellkraftsportarten, Kraftsportarten oder auch auf nicht klassifizierbare Sportarten wie Bogenschießen, Golfen, Reiten etc. Der Sportler erfährt präzise, wie er sich in der Trainingspraxis optimal ernährt: Im täglichen Training, in der Vorwettkampfphase, am Wettkampftag und in der Zeit nach dem Wettkampf. Übersichtliche Tabellen bieten einen schnellen Überblick über die angepasste Ernährung in den einzelnen Sportarten. So zeigt Peter Konopka in seinem Buch Sporternährung umfangreich sowie anschaulich die Grundlagen der Ernährung im Sport - einprägsam und direkt umsetzbar.

Dados detalhados do livro - Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)


EAN (ISBN-13): 9783835404090
ISBN (ISBN-10): 3835404091
Livro de bolso
Ano de publicação: 2008
Editor/Editora: BLV Buchverlag

Livro na base de dados desde 2008-07-15T20:59:52+01:00 (Lisbon)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2024-03-10T17:50:51+00:00 (Lisbon)
Número ISBN/EAN: 3835404091

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-8354-0409-1, 978-3-8354-0409-0
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: mair, konopka peter
Título do livro: sporternã hrung, sport und ernährung, sporternaehrung, sporternährung leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste ernährung blv sportwissen

Dados da editora

Autor: Peter Konopka
Título: BLV Sportwissen; Sporternährung - Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung
Editora: BLV Buchverlag
192 Páginas
Ano de publicação: 2008-07-04
Língua: Alemão
17,95 € (DE)
18,50 € (AT)
Not available (reason unspecified)
11 schw.-w. Abb., 50 Ill.

BA; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte; Sport, allgemein; Gesundheit; Ernährung; Sport; Sportmedizin

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