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Krafttraining - Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams
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Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams:

Krafttraining - novo libro

2011, ISBN: 3831018162

Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziel… mais…

Nr. 27918678. Custos de envio:, 2-5 Werktage, DE. (EUR 0.00)
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Krafttraining
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Krafttraining - novo libro

ISBN: 9783831018161

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Zie… mais…

Nr. A1015509679. Custos de envio:, , DE. (EUR 0.00)
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Krafttraining
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Krafttraining - novo libro

ISBN: 9783831018161

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Zie… mais…

Nr. 32502168. Custos de envio:, Lieferzeit 1-3 Werktage, DE. (EUR 0.00)
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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Derek Groves
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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - livro usado

2012, ISBN: 3831018162

Binding : Broschiert, Edition : 2. Auflage 2011, Label : Dorling Kindersley Verlag, Publisher : Dorling Kindersley Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 256, publicationDate : 2012… mais…

Nr. M03831018162. Custos de envio:, , DE. (EUR 1.99)
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Krafttraining Buch
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Krafttraining Buch - livro usado

ISBN: 9783831018161

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Krafttraining
Autor:
Título:
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3831018162


Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert "Krafttraining" unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!

Dados detalhados do livro - Krafttraining


EAN (ISBN-13): 9783831018161
ISBN (ISBN-10): 3831018162
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2011
Editor/Editora: Dorling Kindersley Verlag
256 Páginas
Peso: 0,820 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2008-11-16T19:33:08+00:00 (Lisbon)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2024-02-27T04:22:04+00:00 (Lisbon)
Número ISBN/EAN: 3831018162

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-8310-1816-2, 978-3-8310-1816-1
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: derek groves, william grove, thurgood, weineck, dorling kindersley ltd, len, tad williams, garland
Título do livro: fitness krafttraining, optimales training, gesundheit und kraft, krafttraining 8211 die enzyklopädie 381 übungen und 116 trainingsprogramme für optimalen muskelaufbau maximale kraftsteigerung und fettabba

Dados da editora

Título: Krafttraining - Muskelaufbau – Fitness – Gesundheit
Editora: DK Verlag Dorling Kindersley
Ano de publicação: 2011-01-04
Impresso / Feito em
Língua: Alemão
19,95 € (DE)
20,60 € (AT)
26,90 CHF (CH)
Available
über 1200 farbige Abbildungen

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Optimieren; Fitness; Trainingsprogramm; Muskeln; Muskelaufbau; Gesundheit; Haltung; individueller Trainingsplan; Muskelgruppen; Gewichte; Schritt-für-Schritt; Step-by-Step; Krafttraining für Anfänger; Krafttraining für Fortgeschrittene; gesunde Ernährung; sicheres Training; Trainingsprinzipien; Beweglichkeit; Rücken; Beine; Brust; Schultern; Arme; Bauchmuskulatur; Dehnen; Dehnübungen; Geschenk für Männer; Geburtstagsgeschenk; Orientieren

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