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Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil) - Solange Signori Iamin
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Solange Signori Iamin:

Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil) - novo libro

ISBN: 858192316X

Broché, [EAN: 9788581923161], Appris, Appris, Book, [PU: Appris], Appris, Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e enfre… mais…

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Solange Signori Iamin:

Eu Voo Sem Medo - Livro de bolso

ISBN: 858192316X

Paperback, [EAN: 9788581923161], Appris, Appris, Book, [PU: Appris], Appris, Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e en… mais…

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Pormenores referentes ao livro
Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil)

Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e enfrentá-lo. Como? Por meio de técnicas que são eficazes no tratamento das fobias. A terapia cognitivo-comportamental oferece os subsídios necessários para você vencer o medo de voar. As viagens aéreas são quase inevitáveis nos dias de hoje seja por trabalho ou por lazer e viajar com tranqüilidade é possível. Este livro apresenta um modelo de tratamento para vencer o medo de voar trazendo conceitos sobre os medos, sobre segurança de voo, técnicas para o controle da ansiedade e técnicas para você deixar de lado aqueles pensamentos atormentadores que provocam o medo e trazem sintomas físicos (palpitação, suor, tremores, tonturas), psíquicos (sensação de irrealidade, medo de perder o controle, insegurança) e comportamentais (evitar os voos, chorar, beber ou voar a base tranqüilizantes). Tenha uma visão diferente do seu medo e aprenda a lidar com ele, supere este problema e desfrute da liberdade de voar!

Dados detalhados do livro - Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil)


ISBN (ISBN-10): 858192316X (ISBN-13: 9788581923161)
Livro de bolso
Editor/Editora: Appris

Livro na base de dados desde 2017-12-04T22:13:41+00:00 (Lisbon)
Página de detalhes modificada pela última vez em 2017-12-04T22:13:41+00:00 (Lisbon)
Número ISBN/EAN: 858192316X

Número ISBN - Ortografia alternativa:
85-8192-316-X


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