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Fit mit dem Thera-Band - Thorsten Tschirner
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Thorsten Tschirner:

Fit mit dem Thera-Band - Livro de bolso

ISBN: 9783774288690

Wer hat schon Zeit und Lust, täglich eine Stunde Sport zu treiben? Das muss gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und bewe… mais…

Nr. A1000796320. Custos de envio:Lieferzeiten außerhalb der Schweiz 3 bis 21 Werktage, , in stock, zzgl. Versandkosten. (EUR 18.43)
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Fit mit dem Thera-Band - Tschirner, Thorsten
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no/na booklooker.de
€ 3,20
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Tschirner, Thorsten:

Fit mit dem Thera-Band - Livro de bolso

2007, ISBN: 9783774288690

[ED: Taschenbuch], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], Knick im oberen Rand der vierten Einbandseite- betrifft auch die letzten Seiten ab S. 41, zudem ist diese Stelle am oberen Rand der N… mais…

Custos de envio:Versand nach Deutschland. (EUR 1.60) AWO Ortenau - Sozial Denken, Handeln und Leben GmbH
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Thera-Band, Fit mit dem (Feel good!) - Tschirner, Thorsten
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no/na ZVAB.com
€ 5,80
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Tschirner, Thorsten:
Thera-Band, Fit mit dem (Feel good!) - Livro de bolso

2006

ISBN: 3774288690

[EAN: 9783774288690], [SC: 0.0], [PU: Graefe und Unzer Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / D… mais…

Custos de envio:Versandkostenfrei. (EUR 0.00) medimops, Berlin, Germany [55410863] [Rating: 5 (von 5)]
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Fit mit dem Thera-Band
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no/na ebay.de
€ 4,89
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Fit mit dem Thera-Band - livro usado

ISBN: 9783774288690

Handgeprüfte & professionell aufbereitete Ware vom Fachhändler. Schuber oder Umschlag können fehlen oder beschädigt sein. Kaufen bei rebuy ? Ihre Vorteile Ihr professioneller Partner für … mais…

99.4, Priority Listing. Custos de envio:Versandkostenfrei, Versand zum Fixpreis, 12*** Berlin. (EUR 0.00) rebuy-shop
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Fit mit dem Thera-Band - Thorsten Tschirner
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no/na Hugendubel.de
€ 9,90
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Thorsten Tschirner:
Fit mit dem Thera-Band - Livro de bolso

ISBN: 9783774288690

*Fit mit dem Thera-Band* - 8 Minuten sind genug / Taschenbuch für 9.9 € / Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit Medien > Bücher nein Buch (kartoniert) Hardcover;Ratgeber;Fitness, … mais…

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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente

Pormenores referentes ao livro
Fit mit dem Thera-Band
Autor:
Título:
Número ISBN:

9783774288690


Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body! Das "8-Minuten-Prinzip" verbindet das Thema Fitness mit dem zeitgemäßen Wunsch nach maximalem Erfolg bei minimalem Aufwand. In diesem "Feel Good!" finden Sie ausgefeilte Programme für jeden Tag. Und das alles in täglich nur 8 Minuten: Warm-up, je eine Kräftigungsübung für Beine & Po, Brust & Rücken, Schultern & Bauch und eine Entspannungsübung. Das schlank gegliederte Zwei-Wochen-Programm bietet Ihnen täglich einen anderen Workout-Quickie mit wechselnden Übungen und Varianten, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Jeweils auf einer Doppelseite finden Sie leicht nachvollziehbare Kombis für Beine & Po, Brust & Rücken sowie Schultern & Bauch die Ihnen den Trainingsablauf vorgeben. Diese ideale Übungsreihenfolge garantiert ein optimales Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass wichtige Muskeln wie Bizeps und Trizeps automatisch effektiv mit gestrafft werden.

Dados detalhados do livro - Fit mit dem Thera-Band


EAN (ISBN-13): 9783774288690
ISBN (ISBN-10): 3774288690
Livro de capa dura
Livro de bolso
Ano de publicação: 2006
Editor/Editora: Graefe und Unzer Verlag
48 Páginas
Peso: 0,165 kg
Língua: ger/Deutsch

Livro na base de dados desde 2007-06-07T08:12:11+01:00 (Lisbon)
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Número ISBN/EAN: 9783774288690

Número ISBN - Ortografia alternativa:
3-7742-8869-0, 978-3-7742-8869-0
Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados:
Autor do livro: thor, thorsten tschirner, tschirn, wend uwe boeckh behrens, tschi
Título do livro: minuten sind genug fit thera band, 2005 band, 1979 band, 2004 band, 2006 band, 1963 band, 2003 band, 1994 band, 1989 band, gen, 1928 1934 band, 2001 2002 band, and good, fit mit dem thera band, minuten sin genug, how does feel, plus band, fit for the band, theraband, mit dem ticket

Dados da editora

Autor: Thorsten Tschirner
Título: GU Körper & Seele Feel good; GU Bewegung; Fit mit dem Thera-Band
Editora: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Ano de publicação: 2006-03-20
DE
Impresso / Feito em
Peso: 0,152 kg
Língua: Alemão
9,90 € (DE)
10,20 € (AT)
14,50 CHF (CH)
In stock
152mm x 182mm x 8mm

BC; B131; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Optimieren; Gymnastik; Fitness; Po; Beine; Bauch; Rückengymnastik; Theraband; Workout; Krafttraining; Training; Faszien; Fitnesstraining; Abnehmtipps; Entspannung; Training muskelaufbau; Theraband übungen; Bauchmuskeln; Physiotherapie; Trainieren; Beweglichkeit; Aerobic; Rückenschmerzen; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Sport; Eigengewicht; Trainingsbuch; Functional; Muskelaufbautraining; Rückenmuskulatur; Bodyweight Training; Bodyweight; Gesundheit; Crossfit; Personal trainer; Muskeltraining; Ratgeber; Verhaltenstherapie; Muskelaufbau; Fitnessstudio; Thera-Band; Muskulatur; Faszientraining; Übungen; Bodybuilding; Muskel; Augenentspannung; Nackenschmerzen; Stabilisation

Mit kleinstmöglichem Zeitaufwand etwas für Körper und Fitness tun

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