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Dados bibliográficos do melhor livro correspondente
Estiramientos significa activar o estirar la musculatura con una gimnasia concreta, protegiendote asi de deformaciones o incluso lesiones. Los estiramientos preparan el cuerpo de forma ideal, para someterlo a esfuerzos ayudandole a recuparse mas rapidamente. Ademas este tipo de gimnasia es un equilibrio excelente cuando se hace poco ejercicio o demasiado unilateral. Despues de una pequeña incursion en la medicina deportiva se dan consejos muy valiosos para la elaboracion de un programa de estiramientos. A lo largo del libro encontrara ejercicios de estiramientos para todos los ambitos musculares. A partir de estos ejercicios podra desenar su entrenamiento personal.
Dados detalhados do livro - Estiramientos
EAN (ISBN-13): 9788480191104 ISBN (ISBN-10): 8480191104 Livro de bolso Ano de publicação: 1998 Editor/Editora: Paidotribo Língua: spa/Spanisch
Livro na base de dados desde 2008-03-28T06:32:34+00:00 (Lisbon) Página de detalhes modificada pela última vez em 2023-02-11T03:36:51+00:00 (Lisbon) Número ISBN/EAN: 9788480191104
Número ISBN - Ortografia alternativa: 84-8019-110-4, 978-84-8019-110-4 Ortografia alternativa e termos de pesquisa relacionados: Autor do livro: arno balk Título do livro: estiramientos
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