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Kabat-Zinn, Jon: - Livro de bolso
ISBN: 9788542216424
Paperback, [PU: ACADEMIA (PLANETA)], Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará†(Jack … mais…
Paperback, [PU: ACADEMIA (PLANETA)], Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará†(Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefÃcios tangÃveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em t odo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muit as outras perguntas. Será possÃvel entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diári a e acessÃvel para qualquer pessoa., Mind, Body & Spirit<
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ISBN: 9788542216424
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Paperback, [PU: ACADEMIA (PLANETA)], Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará†(Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefÃcios tangÃveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possÃvel entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessÃvel para qualquer pessoa.<
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Kabat-Zinn, Jon:
MEDITAÇÃO É MAIS DO QUE VOCÊ PENSA: DESCUBRA O PODER E A IMPORTÂNCIA DO MINDFULNESS - Livro de bolso ISBN: 9788542216424
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Kabat-Zinn, Jon: MEDITAÇÃO É MAIS DO QUE VOCÊ PENSA: DESCUBRA O PODER E A IMPORTÂNCIA DO MINDFULNESS - Livro de bolso ISBN: 9788542216424
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Paperback, [PU: ACADEMIA (PLANETA)], Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará†(Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefÃcios tangÃveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática? Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possÃvel entender conceitos como: Foco Atenção plena Carma Dharma Ética Consciência Vazio existencial Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessÃvel para qualquer pessoa.<
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Dados detalhados do livro - MEDITAÇÃO É MAIS DO QUE VOCÊ PENSA: DESCUBRA O PODER E A IMPORTÂNCIA DO MINDFULNESS
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